Mal des transports : quand il devient invalidant
Le mal des transports est un malaise (nausées, pâleur, sueurs) provoqué par le mouvement en voiture, en bateau ou en avion, ou par certains écrans. Quand il devient invalidant, la rééducation vestibulaire est recommandée.
Ce que vous ressentez
En voiture, en bateau, en avion ou devant un écran en mouvement, on ressent un malaise croissant : nausées, pâleur, sueurs froides, bâillements, maux de tête, parfois vomissements. Les symptômes disparaissent en général peu de temps après l'arrêt du mouvement.
Pourquoi cela arrive
Le cerveau reçoit des informations contradictoires entre la vue, l'oreille interne et le corps. Cette discordance déclenche le malaise. Les personnes migraineuses y sont plus sensibles.
Quand consulter
Quand il est invalidant et restreint vos déplacements, vos loisirs ou votre travail. Il est utile d'en parler à votre médecin, car il peut s'associer à une migraine vestibulaire ou à un autre trouble de l'équilibre.
Ce que la rééducation apporte
La SFORL (2023) recommande la rééducation vestibulaire en cas de mal des transports invalidant. Elle repose sur une exposition progressive et encadrée aux situations qui gênent, pour que le cerveau s'y habitue.
Pour les professionnels : références
- Keshavarz B, Golding JF. Motion sickness: current concepts and management. Curr Opin Neurol. 2022;35(1):107-112. PubMed · DOI
- Bronstein AM, Golding JF, Gresty MA. Visual vertigo, motion sickness, and disorientation in vehicles. Semin Neurol. 2020;40(1):116-129. PubMed · DOI
- Société française d'ORL et de chirurgie cervico-faciale (SFORL). Place de la rééducation dans la prise en charge des vertiges d'origine vestibulaire. Recommandation de pratique clinique, 2023.
Références vérifiées sur PubMed quand elles y sont indexées. La recommandation SFORL 2023 est décrite dans la page Sources.